La hidroterapia es una técnica muy usada para tratar varios tipos de enfermedades, esta técnica consiste en el uso del agua en distintas temperaturas, distintas presiones, densidades y estados (solido, líquido y gaseoso).

Por lo general, esta técnica funciona al ir alternando el uso del agua fría y el agua caliente y también en la variación de las presiones del agua que se tienen que hacer en la zona afectada.

La hidroterapia suele ser muy efectiva en su uso contra las várices, el uso del agua caliente permite dilatar los vasos sanguíneos, haciendo que se dilate y la circulación sea mas fluida.

Por otro lado, el agua fría o helada causa la contracción de los vasos sanguíneos y la circulación en el interior de los órganos se ve favorecida.

La mayoría de técnicas de hidroterapia se hacen en centros especializados y en clínicas privadas, pero te enseñaremos un método casero para que lo puedas realizar desde la comodidad de tu casa y así calmar el dolor de tus várices.
Técnica casera para las várices:

Necesitarás dos baldes o cubos de plástico de aproximadamente 40 centímetros de alto (desde las rodillas hasta tus pies) uno de los cubos lo llenaremos con agua fría y el otro cubo con agua caliente.

Para hacer mucho más efectivo nuestro método, añadiremos sal de mesa y aceites naturales para relajar los músculos y sentirnos completamente cómodos.

Una vez que tengamos los cubos lleno de agua y los otros ingredientes, meteremos nuestros pies en el cubo con agua caliente, manteniéndolo ahí durante 3 minutos, luego cambiamos al cubo de agua fría y lo mantenemos ahí durante 30 segundos.

Realizamos este cambio de cubos hasta en 3 oportunidades y lo podemos realizar a diario, en periodo de 30 días podremos ir viendo cambios y mejorías en nuestras piernas.

Este y otros múchos métodos se encuentra en el libro Várices Núnca Más, el cual es un sistema ideado para terminar con las várices en 60 días.

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El Aloe Vera es una poderosa planta medicinal que es usada tanto en reconocidos productos farmaceuticos, así como también de manera directa, ya que cuenta entre sus principales propiedades, las de curativa, regeneradora, humectante y nutritivas.

Sus propiedades terapeuticas son enormes, tanto así que a sido catalogada como la planta que "cura todo" y la verdad es que eso tiene mucho de cierto, estudios científicos recientes abarcan todo lo que se dice de esta planta.

Te presentamos una receta natural para aliviar los síntomas de las várices con aloe vera.

Ingredientes:

• Pulpa de Aloe Vera (sin yodo).
• Vinagre de Manzana.
• Zanahoria.

Instrucciones:

1. Pelar las hojas de la sábila y cortar la pulpa del tamaño que queramos (no nos olvidemos de quitar el yodo, logramos esto dejando reposar la hoja cortada de sávila en agua durante una hora) y lo añadimos a la batidora.
2. Cortamos la zanahoria en pequeño trozos (sin cáscara) y lo añadimos también a la batidora.
3. Teniendo la batidora con la zanahoria y el aloe vera, añadimos un buen chorro de vinagre de manzana.
4. Batimos hasta conseguir un aspecto gomoso.
5. Una vez obtenida la mezcla, con la yema de los dedos comenzamos a colocarla por la zona afectada frotando levemente con los dedos.
6. Dejamos que nuestro remedio casero haga efecto unos 20 o 30 minutos, luego de ellos pasamos a remover con una esponja húmeda.

Se aconseja realizar este tratamiento una vez al día, de preferencia por las noches que es cuando realizamos el menor esfuerzo físico y nuestro cuerpo está relajado.

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Las várices provienen de un problema hereditario, y con el paso de los años va empeorando, lo que significa que hay una gran predisposición para padecerlas.

Para evitar este tipo de problemas, tenemos que llevar una vida enteramente saludable, (o al menos intentarlo) para intentar contrarrestar los efectos que día a día nos van afectando.

Si tenemos antecedentes familiares con problemas de várices, si tenemos una mala salud sanguínea, o si tenemos un estilo de vida desordenado, es mejor tener en cuenta ciertas recomendaciones:

1 - Comer sano: Esto debería de practicarse en todo momento, debemos evitar comer demasiada fritura y comida chatarra, recordemos que las grasas obstruyen venas y artenias, deteniendo el flujo normal de las mismas.

2 - Llevar una vida activa: Salir a caminar un poco después de cada comida, evitar estár sentado o recostado por mucho tiempo, salir a trotar un poco cada día hará que nuestras venas tengan una mejor irrigación

3 - Evitar el sobrepeso: El sobrepeso es sinonimo de sedentarismo y desentarismo es lo mismo que no hacer absolutamente nada, recordemos que comer mal y tener un pésimo estilo de vida no solo pondrá en peligro la aparicón de várices, si no también otras cosas más peligrosas.

4 - Evitar las prendas pegadas: Las medias apretadas evitan una buena circulación de las piernas, lugar donde es más común la aparición de várices.

Estos son puntos básicos e importantes que debemos de complir su queremos evitar la aparición de várices y más aún si tenemos antecedentes hereditarios.

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¿En que momento debemos ir al médico si tenemos várices?

Como sabemos, las várices no son cosas de juego, pueden comenzar como algo leve, pero puede evolucionar en una cosa seria y peligrosa.

Podemos probar algunas cosas caseras para el tratamiento de las várices en los primeros síntomas, pero si la tenemos muy avanzada, lo mejor será acudir a un médico, de preferencia cuando tengas los siguientes síntomas:

• La piel se pone lustrosa, seca y se cae vello, a veces en áreas de pocos centímetros.
• Aparecen redes de finas vénulas, especialmente a la altura del tobillo, del lado interno.
• Si a lo anterior se suma, más tarde, la aparición de una coloración ocre en la piel y luego una fijación de la misma en los planos profundos.
• Cuando la piel se pone de una coloración oscura.
• Si aparecen úlceras acompañado de sangrado.

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Síntomas de las várices

Los sintomas de las varices pueden comprender los siguentes puntos:

• Hinchazón de los pies y los tobillos.
• Dolor constante y sensación de tener los pies pesados.
• Cambio de color, la piel suele ponerse de un color morado y puede notarse resequedad, esto es peligroso, ya que si no se trata a tiempo se forman heridas.
• Picazón, que comprende desde los tobillos hasta las pantorrillas, a veces puede ser irresistible.
• Venas hinchadas de color verde o morado que se pueden ver bajo la piel.

Hay que tener en cuenta que las várices pueden causar dermatitis, la cual es una erupción de la piel que trae consigo picazón en el cortorno de la herida, si no es tratada a tiempo, puede causar graves lesiones en la piel, desde úlceras hasta sangrado continuo. En este caso lo ideal es recurrir a un médico y evitar el rascado, ya que solo empeorará el problema.

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¿Qué son las Várices?

Las Várices (las también llamadas añaritas) son dilataciones anormales e irregulares de las venas. Pueden tener diferentes causas: debilidad congénita de las venas, defecto anatómico de sus válvulas, embarazo, problemas hepáticos, tumores abdominales, etc.

Las Várices suelen ser muy comunes y por lo general pueden causar dolores en esa zona de quien lo padece, la intencidad del dolor puede variar desde leve a moderada, y los problemas que pueden presentar son; coágulos de sangre, úlceras (llagas) de la piel, entre otras cosas.

Al hablar de Várices generalmente pensamos en las de las piernas, pero también pueden producirse en la zona ano-rectal, o sea hemorroides, y en el tercio inferior del esófago por problemas hepáticos o alcohólicos.

Nos referiremos a las várices de los miembros inferiores. Cuando la circulación venosa se ve dificiltada, se produce una edema (hinchazón de los pies y de las piernas) lo que da una sensación de pesadez y también de dolor. En algunas profesiones que exigen estar muchas horas de pie sin caminar, se pueden producir várices y aún úlceras en las piernas, sin alteraciones previas del sistema circulatorio y venoso.

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